春季10种养生菜大放送!
发布时间:2022-06-23 19:11:15
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来源:护栏厂家
春季10种养生菜大放送!
所谓一年之计在于春,一年的养生大计也正是在春天这个万物复苏的季节。那么,在春天这个美好的季节,吃什么样的食物最为养生呢?下面小编将为各位看官老爷们带来春季十大养生菜品,如果在这个春季有养生计划的朋友,可千万别错过了。
1、荠菜:明目利肝
李时珍在《本草纲目》说:荠菜粥明目利肝。故凡是体质衰弱,头昏目暗,慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人,经常服食荠菜粥,是颇有裨益的。
2、蒲公英:清肝解毒
蒲公英。蒲公英也是微苦的,凉拌着很好吃。因为它有很好的清肝解毒功能,用它治疗扁桃体炎和乳腺炎,还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的。
3、穿心莲:清热解毒
穿心莲是油亮亮的,穿心莲具有清火的功效。穿心莲味苦、性寒,有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外,它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分,食用它,对流行
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