护栏厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
护栏厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

6个月婴儿补钙吃什么好怎样补钙是重点《新闻》

发布时间:2020-08-31 15:11:59 阅读: 来源:护栏厂家

很多爸妈是很注重宝宝钙的吸收,而不同年龄段的宝宝对于钙的需求量也是不一样的,而今天我们要说到的就是关于6个月大宝宝钙吸收的一些问题,那么6个月婴儿补钙吃什么好,怎样补效果才是最佳的呢?下面就来看看本篇文章为大家整理的内容吧。

宝贝大家健康成长是父母们最关心的问题了,对于孩子补钙的问题也是爸妈们伤透脑筋的事情。不同年龄段的孩子对钙的需求以及补钙的方式也是不一样的,而本篇文章为大家带来的是关于6个月宝宝补钙的相关问题,关于6个月婴儿补钙吃什么好、怎样补?下面就来看看本篇文章为大家带来的具体内容吧。

一、6个月婴儿补钙吃什么好

6个月宝宝身体还未发育完全,消化系统还有待发育,下面就介绍下通过日常饮食补钙的方法。

1、 奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质

2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等

3、 豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮

4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

除了食补之外,阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法,现在是春末夏初,太阳光线渐强,可以让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,但不要在强烈的阳光下直晒,也不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。

二、6个月婴儿需钙量

6个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食,不过宝宝食量少,故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳,所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到6个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。★★★★相关阅读:婴儿最佳补钙时间 科学补钙很重要

三、6个月婴儿怎么补钙

1、补钙——直接和间接:钙剂产品含有钙元素,直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD,间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙:有机钙吸收温和,适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸,1岁左右宝宝胃酸少,不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成,刺激性强,不推荐)等。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂:鱼肝油VD含量相对低,用于日常营养补充,适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高,适合缺钙严重宝宝,使用时要防止维生素过量。因为婴儿还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD,所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右。

四、6个月婴儿补钙注意事项

(一)安全

任何的食品、营养品,安全性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要选择安全稳定的钙源,同时优选有口碑的大品牌,确保工艺技术的先进性。

如何判断钙源是否安全呢?市场上的钙剂原料大致有三种:矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能因为环境污而导致体内积蓄有害物质(如:铅、汞等重金属)。因此,应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年代久远的矿石作为钙源,相对来说纯净安全。

(二)足量

有不少家长疑问,为什么宝宝天天补钙还会缺钙呢?wed114结婚网小编觉得原因可能有两方面:一是补充的量不足,二是吸收率低。随年龄增长,宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。建议家长按照表格计算出宝宝实际应该补充的钙量。

(三)好吸收

宝宝补钙重“量”更重“质”——吸收率。补钙产品的安全看钙源,吸收效果就要看原料和辅料了。一款优秀的钙制剂通常会添加维生素D,来促进钙吸收。实验证明,在维生素D的参与下,钙吸收率可提升一倍。

不同年龄段的宝宝需钙量不一样,补钙的方式或许也有一些变化,当然很多时候还是要根据宝宝自身的条件来看。当然,最稳妥的方式还是要咨询相关专业人士,听从他们给出的专业建议。

沥青在线宠物

沥青在线购物

塑胶网印刷品

塑胶网运输

相关阅读