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明星辣妈产后瘦身秘方《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:35:34 阅读: 来源:护栏厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

明星妈妈们到底都采用了什么瘦身方法呢?哪些又是我们可以借鉴利用的呢?

小S——我的S曲线又回来了

小s算是演艺圈中产后迅速恢复好身材的佼佼者,她在广告中大声宣告:我的s曲线又回来了!主持金曲奖颁奖礼时的曼妙身材,让所有人都惊讶,快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里。

(1)专业营养师

产后选择在五星级月子中心调理身体,饮食由专业营养师调配,针对小s的身体状r况设计月子饮食。

(2)专业健身教练

一向有运动习惯的小s,在产后也聘请专业的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

(3)塑身保养品

小s从怀孕初期就开始抹除纹霜,在滋润肌肤的同时预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜,所以她做到了让瘦下来的身体上没有妊娠纹。

(4)塑身内衣

小s从产后就开始天天穿调整型内衣,一穿就是一整天。调整型内衣,除了可以保护因为剖腹生产留下的伤口不致裂开,还可以雕塑腰身。

(5)小S的产后菜单

第1--2周:一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜;中午吃麻油猪肝和蔬菜;下午茶吃甜粥、玉米;晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭;消夜吃红糖番薯。

第3周:吃能够排除体内毒素的鲈鱼汤和猪肝药膳餐。

第4周:进食能补充钙和矿物质的猪腰和炖品。

第5周:进食有温补作用的麻油鸡。

中国的明星艺人瘦身很有一套,而外国的明星艺人在产后又是如何来塑身的呢?国外的明星艺人瘦身的方法分两极自然派以安吉丽娜·茱丽为代表以母乳喂养和运动的方式恢复到产前体态;激进派以维多利亚为代表,不吃不喝,展现出了惊人毅力

安吉丽娜·茱丽

在非洲产下宝宝的安吉丽娜‘茱丽,很快就恢复身材,这主要是由于她热爱运动和!大自然的原因。她在产后借助瑜伽练习和母乳喂养,短时间就取得明显的效果。另外,选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,这种茶含有香辛料成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

维多利亚

维多利亚三度生产,身材依旧骨感,令很多怀孕的妈妈们羡慕不已,纷纷向她讨教秘诀。维多利亚透露,她在产后进行了严格的饮食控制,无脂肪、高纤维和低碳水化合物的食物,避免油腻和甜食,并且每日进行规律的运动。在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。因此,中国的妈妈们要根据情况量力而行,不可盲目效仿。

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